Secretaría de Salud

 

La Municipalidad de Firmat, a través de la Secretaría de Salud, brinda recomendaciones a fin de evitar los golpes de calor, los invitamos a conocerlas.

El golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura: ésta se eleva rápidamente, los mecanismos para eliminar calor fallan, y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.

Existen grupos de riesgo más propensos a sufrirlos: los ancianos, los niños, y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.

Las señales de un golpe de calor varían, pero pueden incluir: una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39°C), piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza palpitante, mareo, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento.

Si se observa alguno de estos síntomas, puede que se trate de una emergencia, por lo tanto se debe pedir a alguien que solicite ayuda. A su vez, debe asistirse a la víctima tratando de enfriarla, y llevarla a un área sombreada.

Para enfriar a quien sufrió un golpe de calor, puede emplearse el método que esté disponible: sumergir a la persona en agua fría, rociarla con agua fría con una manguera de jardín, aplicarle compresas de agua fría o, si la humedad es baja, envolverla en una sábana mojada y abanicarla vigorosamente.

No se le debe ofrecer de beber a la víctima si está inconsciente y es necesario conseguir asistencia médica lo antes posible.

Recomendaciones:

-Cuando se trata de niños, se les debe ofrecer frecuentemente líquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes el pecho, no ofrecerles bebidas muy azucaradas ni muy frías, ni comidas calientes y pesadas.

Se les debe incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual, bañarlos o mojarles con frecuencia, evitar juegos o actividades físicas, seleccionar lugares frescos y ventilados y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.

-En el caso de jóvenes y adolescentes, las recomendaciones incluyen que no tomen bebidas alcohólicas, evitar que realicen esfuerzos físicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando sientan mareos.

-Respecto de los ancianos, es importante que descansen en lugares frescos y ventilados. También es fundamental desabrigarlos y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

-Ante la presencia de un síntoma de golpe de calor, se debe consultar con urgencia a su centro de salud, o médico de confianza.